公众号”特殊饮食“翻译
这是凯茜关于她 11 岁的多动症儿子乔纳森如何通过饮食和行为干预变得更好的非凡故事。
四年前，我儿子 7 岁时被诊断出患有ADHD和ODD（对立违抗障碍）。他是医生见过的最活跃的孩子之一（在成千上万的孩子中）。这对我来说是多么的打击。我儿子从出生起就有很多健康问题。出生时胃和喉不成熟，似乎一个接一个的问题。给我们的快速答复是让他吃药。他们给了我一份所有可用的多动症药物清单，我研究了它们，看看哪一种最安全。我决定选择Concerta，这是最新的药物之一，最大的优点（我认为）是它能在他小小的身体里停留 12 个小时。在那之后，正如研究表明的那样，将没有任何痕迹。与许多 ADHD 药物一样，Concerta 的缺点是抑制食欲，但我觉得我可以解决这个问题。
服药一年后，我开始发现每 8 个月左右，我儿子的药量就需要增加，因为他的身体会对之前的剂量产生耐受性。到最后，他的药量是 54 毫克，这在我看来是一个巨大的量。
一年半后，我开始更多地研究 ADHD。我的直觉告诉我，他的多动症更多是环境因素，而不是遗传因素。我做了很多研究，但没有什么可以指导我。我尝试了某家公司推荐的昂贵的整体方法，结果发现我儿子需要一次服用 6 颗大补充胶囊，导致了严重的腹部问题。我立即停止了补充剂，我们又回到了起点。
然后，大约四五个月前，我的老板告诉我她女儿创办的博客http://whattofeedyourkids.com。我迫不及待地去了网站，把写的一切都看完了。我读的东西让我脑子里的灯泡熄灭了。许多多动症/多动症儿童对麸质敏感。
我把这个新发现的信息带给了我儿子，并讨论了他必须做出的改变。他认真听我说的话，从他嘴里说出来的话让我心痛不已； “妈妈，我会去做的，如果这意味着我可以像其他人一样正常。”那是我们新时代的开始。我们从很小的地方开始，在许许多多的地方都做了一些小的改变。我们在生活中去除了的麸质和乳制品。通过这个，我们发现我儿子对乳制品并不敏感。所以对他来说，我们专注于无麸质。在这个过程中，他一直在服药，这持续了一段时间。我们尝试了许多不同的产品和食谱，列出了哪些是好的，哪些不是。对他来说，食物质地是一个大问题，所以我们仍在寻找一个好的无麸质面包食谱。
几个月来，我们的无麸质饮食，差异非常惊人。我的丈夫（怀疑论者）真的很惊讶食物会导致身体发生这种变化。自从两周前放学以来，我儿子就没有服用过一颗 Concerta 药丸。他有着正常的 11 岁男孩滑稽动作，但他多动症的变化是惊人的。
在这个改变之前（没有服用药物），我儿子不能坐 5 分钟或控制他的冲动（ODD 的一部分）。他就像一只困在小笼子里的野猴。服药后，他很安静，但不是以正常、积极的方式。他退缩了，可以坐在电脑前，远离所有人，连续几个小时。他难以入睡，以至于我们需要在晚上给他服用褪黑激素来帮助他入睡，而且他会做可怕的噩梦和夜腥。药效结束后，他变得很饥饿。他会整夜不停吃到睡觉。在让他戒掉麸质之前，我发现他没有成长。多年来，我们试图让他达到 50 磅的标准，但他就是达不到这个体重，而且他的身高增长是……非常缓慢的。最近我们去看医生，谈论正在发生的变化并进行检查。在 8 个月内，他体重增加了 8 磅，几乎长了 1 英寸。对我来说，这很重要。现在，没有任何药物，我们看到了一个不同的孩子。他有幽默感，笑容灿烂。他外向，说话清晰，还想互动和做事。
现在，我的儿子需要很多鼓励让他做得很好，我可以放心提供。我每天都告诉他，我们为他感到骄傲，他有多么勇敢地接受这一改变。我可以向多动症儿童的父母提供的一条建议是，当这种变化由于新的饮食制度而发生时，您确实需要控制行为改变。这可能来自于诸如“全面转型”或行为疗法之类的计划，我强烈推荐。拥有结构和规则，并始终如一地贯彻始终非常重要。我的孩子社交技能不足，对社交线索的理解也很少。每天为此工作是关键。当他放暑假时，我们有机会在不需要同时专注于学校的学习情况下研究并完善它们（那会很艰难）。
这是我们偶然发现的最好的事情，我永远感谢让我注意到这一点的人。她给了我我所能拥有的最伟大的礼物，她把我的正常儿子还给了我，为此她将永远在我心中占有特殊的位置。
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